محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد. مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار! اگر همه ما تجربیات مفید خود ر محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد. زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

داشتم به مردن فکر می‌کردم. نه لزوماً به مردن یک انسان؛ نه لزوماً مردنِ یک مجموعه، یا یک سازمان، یا یک انجمن، یا یک رابطه... داشتم به خود مردن فکر می‌کردم. داشتم فکر می‌کردم ما (بخوانید ما به عنوان یک انسان، به عنوان یک سازمان یا...) سخت می‌میریم. اصولاً سیستم‌ها، و چیزهایی که در تعریف سیستم بگنجد، سخت می‌میرند. فرض کنید برای یک سیستم، شاخصی تعریف کنیم به نا محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

این نوشته، ترجمه‌ی متعهد به مفهومِ غیرمتعهد به متنی است از مقاله‌ی سایت Harvard Business Reviews با عنوان What to Do When You’re Feeling Distracted at Work . *** گاهی در زندگیمان اتفاقات زیادی رخ می‌دهند. رخدادهای مختلفی که تمرکزمان را از ما می‌گیرند. اکثر ما این تجربه را داشته‌ایم که وقتی پای کارمان می‌نشینیم به کلی احساس حواس‌پرتی می‌کنیم. برای این که دوبا محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

 ‌ به تصویر بالا نگاه کنید... پیانویی رو می‌بینید با هشتاد و هشت کلید. فقط هشتاد و هشت تا.... از Moonlight Sonate مهتابیِ بتهوون، تا سونات‌های جان‌افزای موتزارت، ناکچرن‌های خیال‌انگیز شوپن و سمفونی‌های چایکفسکی همه و همه با این هشتاد و هشت کلید ساخته‌شدن. قطعه‌هایی که روح رو به پرواز در میارن، گاهی خواب میارن، گاهی بیداری، گاهی خاطره‌انگیز، گاهی هیجان‌انگیز محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

یادم می‌آید دانش‌آموز مقطع راهنمایی که بودم، به این که می‌توانم هم‌زمان به سه نفر گوش کنم و جوابشان را بدهم افتخار می‌کردم (یکی در مورد کلاس مدرسه، یکی در مورد کامپیوتر و دیگری در خصوص ساعت سرویس‌ها). خوب خاطرم هست آن روزها می‌گفتم بابا کامپیوترهای تحت داس هم می‌توانند هم‌زمان چند پردازش را انجام دهند و توهین است اگر مغز را محدود به یک کار کنیم. چند سال بعدش محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

پیش‌نوشت: سال ۹۶ و خصوصاً ماه‌های پایانیش تراکم کارها طوری شده‌بود که فرصت نوشتن توی محفل رو نداشتم. از طرف دیگه، سال خیلی آموزنده و پرتصمیمی بود و احتمالاً هر زمان دیگه که به عقب نگاه کنم ۹۶ رو سال مهم، سخت، دلنشین و آموزنده‌ای بدونم. به هر حال یکی از تصمیمایی که اواخر اسفند گرفتم بستن صفحه‌ی اینستاگرامم بود؛ اینجا هم به گاه‌نوشته‌هایی اختصاص پیدا می‌کنه و محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

خاطرم هست سال اول دبیرستان، بعد از این که با یکی از دوستان توانستیم در شبکه‌ی مدرسه نفوذی انجام دهیم، شروع به یکسری شیطنت‌ها کردیم. چند بار فایل‌های بی‌خودی یا عکس از مناظر طبیعی با پرینتر مدرسه چاپ کردیم (طبعاً خودمان پرینت فرستادیم نه این که از مسئولش بخواهیم!) سؤالات کوییز زبان هفته‌ی بعدیمان را از دسکتاپ کامپیوتر گروه زبان برداشتیم و تحویل استاد دادیم. محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

به عنوان یک شهروند، من هم با دیدن ترافیک‌های گاه و بی‌گاهِ شهر، در حد فهم و درک خودم مشکلات مختلفی به چشمم می‌آید؛ از جنبه‌های مختلف رانندگی مردم (از جمله خودم) تا خلاءهای قانونی و راه‌سازی و غیره و ذلک.اما این بین نکات ریزی هم به چشمم می‌رسد که بدون کمترین زحمتی حتی توسط ما عابران پیاده قابل انجامند و ترافیک را به شکل چشم‌گیری بهبود می‌بخشد: طبق قوانین راهن محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب

در مقدمه‌ی فصل تغذیه‌ی بحث انسان، سبک زندگی، فناوری و سلامتی، اشاره کردیم که عناصر مغذی عمده‌ی تغذیه‌ی ما، آب، قند، چربی، و پروتئین هستند.  در این نوشتار قصد داریم در خصوص پروتئین‌ها در تغذیه مختصری صحبت کنیم.  ‌ بین دانش‌آموزان، و کسانی که از دید شیمیایی به بدن نگاه می‌کنند شوخی‌ای معروف است که می‌گویند «هر کجا در بدن نفهمیدید چطور یک اتفاق افتاده، بگویید "یک آنزیم" این کار را کرده». حقیقت این است که بخش اعظم واکنش‌هایی که در بدنمان رخ می‌دهد توسط میلیاردها آنزیمی که تولید می‌شود تسهیل می‌شود. جدا از آنزیم‌ها که "فعالیت"های بدن را انجام می‌دهند و از جنس پروتئین هستند، بخش زیادی از ساختمان بدنِ ما هم از پروتئین ساخته شده. عضلاتِ ما منبع مهمی از پروتئین هستند. (در مواردی که در بدن تجزیه‌ی پروتئین داریم، تحلیل عضلانی جزء قابل توجه‌ترین نتایج است) استخوان‌ها، جزئی معدنی دارند که از بلورهای کلسیم به وجود آمده؛ اما این بلورها در داربستی از جنس پروتئین است که کنار هم قرار دارند. سیستم ایمنی، یکی از وابسته‌ترین سیستم‌های بدن به پروتئین‌ها هستند و اکثر موادی که سیستم ایمنی برای مواجهه با عوامل خارجی تولید می‌کند از جنس پروتئین هستند. پروتئین‌ها در بند بند بدنِ ما نقش‌های مهمی را بر عهده دارند و کمبود یا نقص در آن‌ها، اثرات مهمی بر عملکرد و اجزاء بدن ایفا می‌کند.  ‌ همانطور که در مورد چربی محبت‌کردن لیاقت می‌خواهد...ادامه مطلب